Вам понадобиться бутылка с водой , уверенность.
Итак , мы взяли позу рук проделали всё обливания - купания рецепты , настало время практики .
Открутите крышку от бутылки , и сконцентрируйтесь, да имнно сконцентрируйтесь , закройте глаза..
Какая у вас поза , та и магия , - помните , какая магия такова и практика, что выбрали , то и получится..
Например , думайте о своём процессе способности..У вас не будет всё сразу, как у профи , но ничего..
Можно уйти на хитрость с замораживанием..
Налить в бутылку теплой воды , в мыслях представлять процесс , питать энергию окружающего, а потом
резко сконцентрироваться , и направить руку  в позе на бутылку , и после 30 секунд, должен появится должный эффект ..
Змораживание , -вода в бутылке охладится , или покроется тоненькой коркой льда..
Контроль,волны..- из бутылки что нибудь выльется или бутылка упадёт ..
Загустение, - вода приобретёт желтоватый цвет .
Кипятить, - можно тоже идти на хитрости и налить в бутылку холодной воды, она значительно потеплеет.
Ваша  первая практика , нуждается в усилиях, удачи !